La pérdida de peso suele ser beneficiosa, especialmente si es principalmente grasa. Sin embargo, puede surgir una situación en la que alguien que ha perdido incluso algunos kilos se verá peor y se sentirá no solo físicamente. Su psique se rebela inconscientemente contra una mayor pérdida de un kilogramo, aunque la mente dice que necesita perder peso, por ejemplo, alrededor de una docena de kilogramos. Nadie quiere verse peor.

Buenos malos comienzos

Cuando alguien aumenta de peso en la edad adulta, especialmente al principio, su rostro puede verse mejor. Las arrugas se suavizan y, siempre que la ropa no quede demasiado ajustada, casi todos están de acuerdo.

Solo la necesidad de cambiarse de ropa es el ímpetu para probar su enfoque de este tipo de estiramiento facial. Si tal situación no cambia el comportamiento de la persona que a menudo está enojada por ganarse la vida, este proceso continúa, multiplicando los costos asociados con la adquisición de ropa nueva y, posiblemente, con la lucha contra las dolencias. Simplemente puede comenzar problemas de pérdida de peso.

Se necesita impulso

A veces la mirada del sexo opuesto, a veces la atención de un amigo o amigo, pero más a menudo la recomendación de un médico, es la razón por la que una persona claramente obesa, comienza a combatir su exceso de peso.

Es fácil comenzar

Por lo general, en las primeras semanas de perder peso, una persona logra el éxito, es decir, se deshace de los kilos de más. A veces, en el primer mes pierde 2-3 kg y, a veces, 7-8. Todo depende:

  • acción tomada, es decir principalmente dieta, actividad física
  • persistencia y consistencia en la acción
  • estado de salud actual (especialmente metabolismo)
  • sobrepeso y composición corporal

piel suelta

Sin embargo, a veces puede suceder que empiece a verse peor, especialmente en la cara, porque aparecen lados colgantes y manchas más oscuras o bolsas debajo de los ojos en la zona de las mejillas, o han aparecido varias erupciones.

Y luego, como escribí al principio, esa persona debilita su actividad para perder peso, porque incluso inconscientemente no acepta cambios adversos en la apariencia. Y esto solo es visible para otros cambios, y comienza a aparecer “demasiada piel” en muchas partes ocultas del cuerpo. Pero todos pueden ver esto en su baño o dormitorio …

Este problema puede afectar incluso a personas relativamente jóvenes que pueden no ver la piel flácida, pero cuando su grasa corporal cae por debajo de un cierto umbral (generalmente alrededor del 10%), simplemente comienzan a verse … mucho mayores.

Problema oculto

Como regla general, la pérdida de peso se asocia con la restricción de la ingesta de alimentos y, si no se piensa en el más mínimo detalle, el cuerpo comienza a experimentar una aguda escasez de diversos nutrientes. A lo sumo, puede doler (¡literalmente!) Cuando una persona así consume muy pocas proteínas de buena calidad, especialmente las llamadas proteínas. colágeno que apoya eficazmente a los fibroblastos y condrocitos (nuestras fábricas de colágeno) para producir la cantidad correcta de colágeno que acaba de aumentar como resultado de la pérdida de peso. Esto se manifiesta en daños a las articulaciones, tendones, ligamentos e incluso piel y músculos.

En casos muy habituales, sucede que una persona que ha decidido adelgazar cambia mucho su vida:

  • comer menos
  • hace un esfuerzo físico bastante intenso (para ella). Es aterrador si una persona ha estado físicamente inactiva durante años y comienza a realizar un entrenamiento aeróbico intenso a intervalos.

Entonces, por un lado, el cuerpo recibe muy poco «material de construcción» en forma de proteínas de alta calidad y, por otro lado, sufre más lesiones y no está preparado para hacer frente al problema del aumento de la producción de colágeno para una regeneración lo suficientemente rápida y para mantenerse al día. regeneración de las células de la piel, que deben sufrir una intensa transformación y adaptarse a las formas corporales más pequeñas.

Cómo apoyar el cuerpo

Primero, debes cuidar una nutrición adecuada: proporciona los aminoácidos adecuados. Se pueden encontrar en productos de origen animal, por lo que el vegetarianismo en tales situaciones es desafortunado para su salud. Sin embargo, la mejor dieta no siempre produce efectos beneficiosos rápidos, ya que el cuerpo puede tener problemas para sintetizar grandes cantidades de proteínas, especialmente cuando los riñones están débiles (recuerde, su efectividad disminuye significativamente con la edad).

Sin embargo, la suplementación con aminoácidos de alta calidad y formulaciones que aportan minerales y vitaminas altamente absorbibles puede ser muy eficaz. Vale la pena obtener aminoácidos de origen bovino y huevo, así como preparaciones naturales de vitaminas y minerales. Pueden ser la única forma de recuperar o mantener una apariencia atractiva y una buena forma.

Los mejores suplementos que podemos recomendar son:

  • Colvita, que, además de los mejores aminoácidos de colágeno digestibles, también contiene minerales y vitaminas de su mejor fuente disponible en la tierra: las algas.
  • vitamina C siempre, sin la cual se interrumpe la producción de colágeno
  • Colágeno natural en forma de gel que se puede usar tópicamente y funciona eficazmente en el lugar de aplicación

La diferencia en los efectos de Colvita y Colágeno es que Colvita tomado por vía oral será utilizado de manera óptima por el cuerpo para la salud (según las preferencias actuales) y el gel de colágeno funcionará donde lubricará.

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